Brood in de kijker
Brood... één van de belangrijkste energieleveranciers voor ons lichaam en geest!
Bovendien bevat brood essentiële mineralen & vitaminen alsook vezels, koolhydraten en vitaminen.
Dit jaar zetten wij tweewekelijks een ander BROOD IN DE KIJKER.
3/8-16/8 Meergranenbrood
Image
Brood in de kijker: Omega 3
Image
Omega 3 brood
- Zeer voedzaam
- Luchtige structuur
Haver heeft een hoog gehalte aan voedingsvezels en een positief effect op de verzadiging en suikerspiegel. Mede dankzij het sesamzaad en lijnzaad, zit dit brood boordevol vitaminen, antioxidanten en vezels. De omega 3-vetzuren beschermen tegen harten vaatziekten en zorgen bovendien voor het behoud van een normaal cholesterolgehalte in het bloed. Chiazaad zit boordevol mineralen als calcium, magnesium en ijzer.
Brood met pit!
"De aanbevolen dagelijkse hoeveelheid brood varieert van 5 tot 12 sneden naargelang de leeftijd en de fysieke activiteit."